Эмоциональное переедание не воспринимается как проблема
Эмоциональное переедание не воспринимается как проблема, пока не становятся очевидными его последствия. Отличить это состояние от настоящего голода можно. Физиологический голод появляется постепенно, но если желание перекусить появляется внезапно, значит оно связано с эмоциями.